Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
|
64 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
800 kcal
|
Gras: 44,94g | Prot: 35,14g | Carb: 69,48g.
Colazione: Zeytin, Lor Peyniri, Uneller Tam Buğday Lavaş, Yumurta Omleti. Pranzo: Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. Cena: Karnıyarık, Eker Kaşar . Snacks/Altro: Mandalina. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di siimgeyllmaz
|