Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
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59,0 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1051 kcal
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Gras: 56,96g | Prot: 49,60g | Carb: 93,61g.
Colazione: Al Fresco Breakfast Apple Maple Chicken Sausage, Cantaloupe Melons, Vegetable Frittata. Pranzo: Raw Vegetable, T. Marzetti Light Ranch Veggie Dip, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Panera Bread Broccoli Cheddar Soup. Cena: Kroger Walnut Halves & Pieces, Cauliflower, Cantaloupe Melons, Ham (Whole, Cured). Di più...
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1622 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di jzapro
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