Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 77,02g | Prot: 65,89g | Carb: 109,09g.
Colazione: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Творог 2%, Лента Напиток Кокосовый. Pranzo: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Крабовый салат. Cena: Глобус Печенье Кокосовое, От Мартина Семечки Отборные, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные. Snacks/Altro: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Сыр-Бор Сыр Российский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|