|
Пора вернуться сюда
Спустя почти 2 года +6кг
Почти 2 года без подсчетов, отношения с едой наладить не удалось, но получилось наладить отношения с собой и к себе
Цель к лету 42кг и перестать закидывать в себя все подряд вечером
|
45,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
968 kcal
|
Gras: 27,10g | Prot: 45,13g | Carb: 140,32g.
Colazione: Вязанка Колбаса Сливушка, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Брест Литовск Сыр Королевский. Pranzo: Bombbar Protein Cookies Cherry, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Цветная Капуста. Cena: Heinz Соус Сладкий Чили, Ачим Соевый Соус с Чесноком, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Сэн Сой Фунчеза. Snacks/Altro: Орешки со Сгущенкой, Smart Cafe Трубочка со Сгущенкой, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|