Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1977 kcal
|
Gras: 71,66g | Prot: 167,51g | Carb: 176,65g.
Colazione: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg. Pranzo: Broccoli , Wegmans Cooked Shrimp. Cena: Broccoli , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Wal-Mart Cube Steak. Snacks/Altro: Nickles Honey Wheat Bread, Peanut Butter, Nickles Honey Wheat Bread, Peanut Butter, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas , Harris Teeter Blueberries, Honey , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Di più...
|
Calando 4,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Benny318
|