Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2015
|
85,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1020 kcal
|
Gras: 40,71g | Prot: 37,69g | Carb: 97,67g.
Colazione: Banana Lupin Muffin, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk. Pranzo: Liddells Lactose Free Milk, Black Tea, Black Olives, Carrots, Celery, Cheese, Tomatoes. Cena: Long Rice Noodles (Fat Not Added in Cooking), Chicken Curry. Snacks/Altro: Red Table Wine, Cheese. Di più...
|
|
2402 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 44 minuti, Riposare - 13 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janetofnq
|