Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 53,52g | Prot: 130,50g | Carb: 69,73g.
Colazione: Турбослим Чай, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый. Cena: ВкусВилл Сулини с Зеленью, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Kotanyi Приправа для Салатов, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Китайская Капуста, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Красные Помидоры, Брокколи, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Snacks/Altro: Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка», Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Di più...
|
Aumentando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dasha3_3_3
|