Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
845 kcal
|
Gras: 44,18g | Prot: 68,61g | Carb: 41,79g.
Colazione: Ritter Sport Лесной Орех, Пекинская Капуста, Кременкульское Печенье Сливочное, Чай, Помидоры Черри, Чайхона 1 Запеченный Картофель с Топленым Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Pranzo: Мандарины. Cena: Ritter Sport Лесной Орех, Кременкульское Печенье Сливочное, Красная Цена Маслины без Косточки, Takemura Соус Унаги, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Чайхона 1 Запеченный Картофель с Топленым Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Чай. Snacks/Altro: Вода. Di più...
|
|
1488 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xekovski
|