Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2252 kcal
|
Gras: 121,99g | Prot: 106,09g | Carb: 185,95g.
Colazione: Çilek, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Çerezya Kudüs Hurması, Kuru İncir, Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, Mesnevi Trakya Eski Kaşar Peyniri, Carrefour Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Yumurta, Zeytinyağlı Biber Dolması, Zeytinyağlı Pırasa. Pranzo: Migros Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Elma. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Izgara Köfte, Kıymalı Karnabahar. Snacks/Altro: Kuru İncir, Dost Laktozsuz Süt, Merci Çikolata . Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karafındık
|