Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
|
56 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 53,09g | Prot: 82,09g | Carb: 173,95g.
Colazione: Ип Сидиков Лаваш Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Buddy Dean Сухое Кокосовое Молоко, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Cinnabon Классический Синнабон, Яичный Белок. Pranzo: Buddy Dean Сухое Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Cinnabon Классический Синнабон, Форель, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь. Cena: Зимовье Фасоль Стручковая, Сэн Сой Фунчеза, Чеснок, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Горбуша. Snacks/Altro: Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|