Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
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111,1 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2947 kcal
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Gras: 153,16g | Prot: 68,55g | Carb: 318,72g.
Colazione: Smucker's Sugar Free Orange Marmalade, Thomas' Original English Muffins, Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Pranzo: McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's World Famous Fries - Small. Cena: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. Snacks/Altro: Quiktrip Long John - Chocolate, Harris Teeter Coconut Pecan Cookies. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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