Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2163 kcal
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Gras: 83,46g | Prot: 124,98g | Carb: 230,90g.
Colazione: McDonald's Hash Brown, McDonald's Cappuccino (Small), McDonald's Sausage & Egg McMuffin. Pranzo: Soy Sauce, Rice Wine, Poultry Seasoning , UMAMI Dried Wakame , Enoki Mushrooms , John West Chunk Style Tuna in Springwater, Gyoza, Mizkan Ajipon, Cabbage . Cena: McDonald's Cadbury Caramilk Hokey Pokey McFlurry, McDonald's Strawberry Sundae (Large), Nando's Whole Peri-Peri Chicken + 2 Large Sides. Snacks/Altro: Twisted Frozen Yoghurt . Di più...
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1805 kcal
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Esercizio:
Walking - 5.07km/h - 13 minuti, Riposare - 17 ore e 3 minuti, Dormire - 6 ore e 44 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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