Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2015
|
81 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2366 kcal
|
Gras: 69,65g | Prot: 190,68g | Carb: 242,43g.
Colazione: Mlekovita Mleko 2,0%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże, Olitalia Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia. Pranzo: Rzodkiewka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Lidl Filet z Kurczaka, Sonko Ryż Parboiled, Olitalia Olej Ryżowy. Cena: Zott Jogovita, Rolnik Ćwikła z Chrzanem, Lidl Filet z Kurczaka, Olitalia Olej Ryżowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Rzodkiewka, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Pilos Serek Twarogowy z Ziołami, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Kresto Orzechy Włoskie. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|