Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2360 kcal
|
Gras: 141,75g | Prot: 88,64g | Carb: 183,98g.
Colazione: Ферреро Раффаэлло, Окское Яичный Белок, Первый Вкус Бифидок 2,5%, Окское Желток , Авокадо Авокадо Хасс, Балтийский берег Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Овсяные Хлопья. Pranzo: Extra Fish Палтус Холодного Копчения, ВкусВилл Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы. Snacks/Altro: Колбаса Докторская, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Сметана 15%, Оливье без Заправки. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liudater
|