Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 59,76g | Prot: 51,28g | Carb: 119,57g.
Colazione: Ферреро Ферреро Роше, Кофе с Молоком, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Pranzo: Рассольник, Простоквашино Сметана 25%. Cena: Жигулевское Пиво, Магнит Морковь по-Корейски, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Табрис Индейка Филе на Гриле, Провансаль Майонез, Дары Мира Лаваш Тонкий. Snacks/Altro: Чай, Мандарины. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|