Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1996 kcal
|
Gras: 68,67g | Prot: 108,45g | Carb: 240,47g.
Colazione: Delicato Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Активия Йогурт, Творог 5%, Мандарины, Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Pranzo: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Белый Хлеб, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи, Капуста Белокочанная, Рис. Cena: Геркулес Хлеб Зерновой, Монетка Сыр Гауда Белоруссия , Русский Хлеб Хлеб Черный, Очищенные Семена Подсолнечника. Snacks/Altro: Orion Чокопай, Nutco Арахисовая Паста Шоколадная, Красный Октябрь Трюфель, Яйцо, Рис, Гречка. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|