Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 69,28g | Prot: 89,52g | Carb: 90,00g.
Colazione: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Авокадо, Омлет или Яичница, Творог 5%. Pranzo: Вигода Маслины без Косточек, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Ilona Лаваш со Шпинатом, Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Мандарины, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Своя Лінія Селедка в Масле, Квашеная Капуста. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JuliaZaik
|