Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
|
65 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 56,63g | Prot: 76,62g | Carb: 138,20g.
Colazione: Акконд Птица Дивная , Кофе. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Мед Цветочный, Цветная Капуста, Приготовленная Спаржа (Свежая), Брокколи на Пару, Лосось на Пару. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красное Яблоко, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, ВкусВилл Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Акконд Конфеты Ласка с Коньяком, iFarm Микс Листовых Салатов, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0103
|