Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 56,36g | Prot: 105,20g | Carb: 178,38g.
Colazione: Chia Pudding, Mango, Rimi Light Soy Sauce , Quinoa (Cooked), Carrots , Spilva Маринованные Огурцы, Lido Kartupeļu Biezenis, Lido Grilēta Vistas Fileja, Cooked Salmon, Lido Biešu Salāti Ar Marinētiem Gurķiem. Pranzo: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Snacks/Altro: Banana, Barebells Protein Bar Creamy Crisp. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di YaAlinaS
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