|
Надеялась, солью побольше( хочу до февраля 51,9. Буду худеть на пп с 1500 ккал и читмиллом по выходным.
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 43,69g | Prot: 102,51g | Carb: 101,57g.
Colazione: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Самокат Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка. Cena: Мираторг Смесь 5 Зелёных Овощей, Куриная Грудка, Яйцо (Целое). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|