Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
|
70 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 38,30g | Prot: 110,67g | Carb: 90,52g.
Colazione: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо, Лук. Pranzo: Дымка Пряники Заварные Цветок Апельсина, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Белый Хлеб, Каждый День Молоко 1,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|