Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1781 kcal
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Gras: 94,33g | Prot: 182,48g | Carb: 57,21g.
Colazione: Aguacate, Mercadona Claras de Huevo. Pranzo: Oxygen Proteina ISO 100 Zero, Café con Leche, Hacendado Almendra Natural. Cena: Hacendado Tomate Pera, Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Queso Viejo Tostado, Sal de Plata Atun Claro al Natural. Snacks/Altro: Huevo, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Brochetas de Pavo . Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di joannova
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