Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 76,35g | Prot: 79,87g | Carb: 162,20g.
Colazione: Коммунарка Белорусская Картошка, Сахар, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Calve Майонез на Перепелиных Яйцах, Вареное Яйцо, Соль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цветная Капуста, Гречневая Каша. Pranzo: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная, Гречневая Каша. Cena: Чай, Руккола, Санта Бремор Икра с Лососем и Авокадо, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Snacks/Altro: Киноа (Вареный), Салатейра Шпинатный Соус, Салатейра Креветки, Руккола, Салатейра Грибной Микс, Салатейра Запечённый Болгарский Перец. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина-Ирма
|