Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2015
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 37,33g | Prot: 76,79g | Carb: 152,71g.
Colazione: Biedronka Mleko 0.5%, Bakalland Ba! Musli Klasyczne 5 Bakalii. Pranzo: Banan. Cena: Pudliszki Ketchup Pikantny, Awokado, Pierś z Kurczaka, Bakłażan. Snacks/Altro: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Czerwona Papryka, Indykpol Polędwica Drobiowa, Awokado, Jajko, Biedronka Bułka Grahamka. Di più...
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1809 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 14 minuti, Stare seduti - 7 ore, Riposare - 6 ore e 46 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di smakosz123
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