|
ohlala la cata. Pourtant je fais vraiment des efforts. Mais non seulement je n'ai pas pris de poids depuis la semaine dernière mais en plus j'ai perdu ! 😞 Et le pire c'est que du coup ça m'a fait perdre une semaine... j'espère vraiment que je réussirai a prendre du poids avant les vacances pour que je puisse aller au ski... 😐 J'ai vraiment envie d'y aller en plus.
|
47,3 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 54,19g | Prot: 45,70g | Carb: 182,69g.
Colazione: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Brioche Pasquier Pain au Lait. Pranzo: Radis, Radis, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Huile d'Olive, Karine & Jeff Courgettes à la Crème de Curry, Carrefour Croque Fromage. Cena: Sushi Market Mochis Ganache Chocolat, Planet Sushi Maki Saumon Cheese, California Maki, Sushi Saumon, Planet Sushi Sushi Crevette, Grain de Frais Trio de Riz. Snacks/Altro: La Boulangère Pain aux Raisins. Di più...
|
Calando 3,0 kg a Settimana
|
 Commenti
10 gen 24 da utente: Anything4ourMoony
|
Ah mince, tu souffres d'un trouble du comportement alimentaire ?
10 gen 24 da utente: yesican13
|
Oui Mehdi je sais qu'il faut que j'augmente mes apports, mais c'est très difficile (psychologiquement et physiquement aussi d'ailleurs) a cause de Tom trouble du comportement alimentaire. Si je mange plus de 1500 kcal par jour je culpabilise alors que je sais très bien que ce n'est pas assez pour que je prenne du poids donc c'est un peu compliqué...
10 gen 24 da utente: Anything4ourMoony
|
Si je faisais 15.000 pas par jour je ne serais pas sortie de l'auberge 😅 j'en fais environ 6000 par jour et je perds déjà du poids alors que je mange 4 repas par jour.
10 gen 24 da utente: Anything4ourMoony
|
Pour maintenir mon poids, il faut que je mange autour des 1600kcal (j'en ai fait l'expérience) et pour voir mes repas il suffit d'aller sur mon journal même si souvent je mange aussi quelque chose a côté de mon assiette (que je ne prends pas en photo)
10 gen 24 da utente: Anything4ourMoony
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anything4ourMoony
|