Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 32,98g | Prot: 97,59g | Carb: 157,01g.
Colazione: Mamão Papaia, Banana Nanica, Aviação Doce de Leite Pastoso, Sal, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Clara de Ovo, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Bauducco Pão de Forma Multigrãos. Pranzo: Tomates, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Cenouras Cozidas, Patinho, Batata Inglesa Cozida. Cena: Brócolis Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Orégano, Queijo Mozzarella, Oishii Tapioca, Ovo, Tomates, Alface, Milho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Giovanna.bp
|