|
Что ж, после зажора в новогодние праздники, гастропоездки в деревню и малой активности вообще, вес ушел
Это сильно радует, ведь я ожидала значительно худшего...
В выходные сделаю ещё контрольное взвешивание и замеры, посмотрю, что и как изменилось
А цель все ближе и ближе...
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 54,31g | Prot: 70,91g | Carb: 163,10g.
Colazione: Ростик'c - KFC Айтвистер Трюфель , Ростик'c - KFC Пирожок Абрикосовый, Ростик'c - KFC Пунш Облепиха с Мятой. Pranzo: Bonduelle Горох, Bonduelle Кукуруза, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока, Barilla Цельнозерновые Макароны, Морковь со сливками, Индейка с тыквой. Cena: Ржаной хлеб Домашний, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Суп с тыквой. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|