Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 17,77g | Prot: 83,21g | Carb: 149,04g.
Colazione: DIA Yogur Natural High Protein, Hacendado + Proteínas Stracciatella, Kiwi, ÁREA PROTEICA Harina de Avena Sabor Chocolate, Nestlé Fitness Fiber, Hacendado Copos de Espelta, Hacendado Bebida de Soja Café, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Prozis Sirope Chocolate Zero, Pan Integral (Barra), Lidl Pan de Molde Alto Proteico. Pranzo: Pera (Dietas.Net), Pimentón Dulce de la Vera , Pimiento 🌶 Menchu X2, Calabacín, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Harvest Basket Puré de Patata, Reina Gelatina Light Fresa 1 Kcal, Pan Integral (Barra), Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Extracto Soluble de Cereales y Achicoria, Carrefour Yogur Soja Natural, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo. Cena: Pimentón Dulce de la Vera, Profand Rejo Cocido, Bernabéu Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Hierbas Aromaticas, Hacendado Mostaza Clasica, Kania Vinagre de Manzana, Tomates, Freshona Pepinillos Sabor Anchoa, Pan Integral (Barra), Hacendado Cebollitas Agridulces, Reina Gelatina Light Fresa 1 Kcal. Snacks/Altro: DIA Yogur Natural High Protein, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Prozis Sirope Chocolate Zero, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Di più...
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2099 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 40 minuti, Stare in piedi - 11 ore e 18 minuti, Riposare - 4 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di CarmenLoseWeight
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