Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 49,76g | Prot: 147,90g | Carb: 179,33g.
Colazione: Bananas , Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg. Pranzo: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Sweet Potato , Broccoli , Wal-Mart Cube Steak. Cena: Broccoli , White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Altro: Nickles Honey Wheat Bread, Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Honey , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Harris Teeter Blueberries, Bananas . Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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