Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 89,23g | Prot: 72,14g | Carb: 172,18g.
Colazione: Delhaize Granola Bio Noisettes et Chocolat, Alpro Lait d'avoine, Innocent Jus d'orange, Sucre Brun, Thé sans Sucre. Pranzo: Sucre Brun, Tisane, Prunes, Oeuf sur le Plat, Huile de Tournesol, Soupe de carottes. Cena: Blanquette de poulet, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Altro: Céréal Bio Sablés Bio Chocolat Noir Intense, Miel, Tisane, Miel, Yaourt Nature (Lait Entier), Cora Mélange de Fruits Rouges (Surgelés). Di più...
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2499 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eilanemf
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