Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
|
70 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2455 kcal
|
Gras: 70,03g | Prot: 133,05g | Carb: 323,21g.
Colazione: Селяночка Гречка Селяночка, Приосколье Филе Куриное, Hazelnut Oil, Лента Рис Пропаренный, Приосколье Филе Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Сметана 15%, Горячая Штучка Биг Були, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Пискаревский Молоко 2,5%. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Короче 70 мне не нравится) в 66 я работоспособнее)
10 gen 24 da utente: sashnevski
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sashnevski
|