Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
|
84 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1774 kcal
|
Gras: 70,77g | Prot: 117,28g | Carb: 162,18g.
Colazione: Мясная Лавка Карбонад Деликатесный, Бояр Хлеб Цельнозерновой, Магнит Авокадо, Голден Яблоко , Омлет или Яичница. Cena: Голден Яблоко , Пятерочка Лук Репчатый, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Амур Бройлер Куриная Грудка , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Замороженная Вишня. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitriy_na fokse
|