Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 75,63g | Prot: 126,81g | Carb: 86,36g.
Colazione: Quaker Quick Oats (3-5 Min), Blueberries, PVL Iso-Gold. Pranzo: Mashed Potato, Ham (Whole, Cured, Roasted). Cena: Penne, Ham (Whole, Cured, Roasted). Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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