Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1408 kcal
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Gras: 47,95g | Prot: 60,63g | Carb: 189,36g.
Colazione: Bananas, Quaker Quick Oats, Peanut Butter. Pranzo: Soft Bread Stick, Caesar Dressing, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Great Value Frozen Cut Green Beans. Snacks/Altro: Kellogg's Cracklin' Oat Bran, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla. Di più...
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2519 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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