Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 74,33g | Prot: 90,37g | Carb: 143,82g.
Colazione: Сосиски Телячьи, Пшеничный Хлеб, Своя Линия Бисквитный Рулет, Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твердый, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Омлет с Молоком. Pranzo: Kraina Wedlin Szynka, Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Том Арахисовая Паста с Клюквой , Голубика, Банан, Delikate Serek Wiejski, Vitanella Granola Z Czekoladą Mleczną I Białą. Cena: Go On Nutrition Protein 33% Vanilla , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Wawel Michałki Klasyczne, Батат, Капуста Тушеная, Pikok Parówki Wieprzowe. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Kraina Wedlin Szynka, Куриные Котлеты на Пару, Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка с Манкой, Голубика, Том Арахисовая Паста с Клюквой , Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|