Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2015
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71 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 52,77g | Prot: 39,18g | Carb: 120,10g.
Colazione: Sadia Mortadela Defumada, Mabel Cream Cracker, Itambé Leite em Pó Integral, Cafezinho, Nestlé Iogurte de Morango. Pranzo: Batatas Fritas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Maçã, Hershey's Barra de Cereal Cookies'n'chocolate. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di pamdrikca
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