Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2139 kcal
|
Gras: 77,77g | Prot: 118,71g | Carb: 233,93g.
Colazione: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Natura Сыр Сливочный 45%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, San Martin Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 5%. Pranzo: Авокадо Авокадо, Ecofood Смесь Семян для Салата, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Cena: Моя Цена Квашеная Капуста, Ecofood Смесь Семян для Салата, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Altro: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, Termer Финики с Миндалем, Мандарины, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oльгa Пoлякoвa
|