Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
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61 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 48,12g | Prot: 71,76g | Carb: 93,37g.
Colazione: Telur Ceplok. Pranzo: Ikan Asin, Uleg Sambal Pedas, Flimty Flimty Raspberry, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Altro: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di friskadesya
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