Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 31,95g | Prot: 90,28g | Carb: 201,04g.
Colazione: Herbalife Multifibre Drink, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Crisp Watermelon. Pranzo: PnP Chickpeas, Gem Squash, Sweet Cucumber Pickle , Pick n Pay Sundried Tomato Tortilla Wrap, Herbalife F1 Savoury Shake Mix, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lowfat Plain Yoghurt. Cena: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Imbo Brown Lentils, Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots , Fry's Pea Protein Mince, Potato. Snacks/Altro: F1 Bar, Herbalife CR7 Drive, Herbalife Rebuild Strength, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Granny Smith Apples. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di adele.rob
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