Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
|
86 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
890 kcal
|
Gras: 37,65g | Prot: 71,16g | Carb: 60,76g.
Pranzo: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Heinz Гранатовый Соус, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной. Cena: Слобода Майонез, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Di più...
|
Calando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|