Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1901 kcal
|
Gras: 106,57g | Prot: 99,04g | Carb: 144,78g.
Colazione: Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек, Магнит Банан, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Сыр Алтайский, Вологодское Масло Сливочное, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански. Pranzo: Свекла Вареная, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Банан, Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек, ВкусВилл Сыр Алтайский, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная . Cena: Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Сыр Алтайский, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек, Магнит Банан, Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|