Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2009 kcal
|
Gras: 101,78g | Prot: 81,28g | Carb: 202,95g.
Colazione: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Банан, Свинина Отварная. Pranzo: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Cena: Гранат, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Вареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Snacks/Altro: Яблоко, Сушеные Бананы, Пискаревский Творог 5%, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Малиной и Маскарпоне, Мандарины, Lindt Шоколад 85% Какао, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Afeya693
|