Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1880 kcal
|
Gras: 61,33g | Prot: 140,13g | Carb: 198,85g.
Colazione: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные . Pranzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Наслада Пряники Имбирные, Атаг Укус Женщины, Мандарины, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Бульон из Индейки, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Магнит Банан. Cena: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Бульон из Индейки, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Di più...
|
|
2509 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|