Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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636 kcal
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Gras: 29,38g | Prot: 51,05g | Carb: 37,36g.
Colazione: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри. Pranzo: Greenfield Зеленый Чай, Аджика, Суп с Курицей и Гречкой . Cena: Чай с Лимоном, Салат Летний, Скумбрия Запеченная. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kris_nehai
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