Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 54,30g | Prot: 66,64g | Carb: 105,32g.
Colazione: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Лента Хлеб Славянский, Белая Поляна Молоко 2,5%, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Магнит Банан, Богородское Село Творог 5%. Pranzo: Папа Может Грудинка Охотничья, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Богородское Село Сметана 19%, Макфа Спагетти Отварные, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Snacks/Altro: Клементины, Пятерочка Апельсин, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино, Белая Поляна Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|