Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
|
92,3 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
839 kcal
|
Gras: 33,09g | Prot: 88,49g | Carb: 41,53g.
Colazione: Milfina Butter , Metzgerfrisch Schweinebraten , Gut Ponholz Rinder-Roastbeef, Schulte Helles Steinofen Vollkornbrot . Pranzo: Apfelsinen. Cena: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), REWE Beste Wahl Austernpilze, Roastbeef (Nur mager gegessen). Di più...
|
|
2307 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bibi.braun
|