Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 58,05g | Prot: 42,04g | Carb: 128,97g.
Colazione: Baguette, Eau de Robinet, Gingembre, Jus de Citron, Café Expresso, Materne Confipote Fraise, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Pranzo: Oranges, Auchan Bio Yaourt Entier Nature, Notre Jardin Jardinière aux 4 Légumes, Cuisse de Poulet, Leader Price Concombres au Fromage Blanc . Cena: Kiwi, Baguette, Noix, Noisette, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ardigasna
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