Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 80,07g | Prot: 91,68g | Carb: 139,84g.
Colazione: Juustoportti AB Jogurtti Lakka, Tee (Haudutettu), Maitokahvi, Paistettu Kananmuna, Elovena Kaurapuuro. Pranzo: Pullovesi, Arla Rahkajogurtti Mustaherukka, Pirkka Luumu Tomaatti, Maitokahvi, Ruisnäkkileipä, HK Lihapyörykät ja Muusi, Gouda- tai Edam-juusto, Salaatti. Cena: Emmentaljuusto, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Munakas tai Munakokkeli, Uunilohi, Vaasan Ruispalat. Snacks/Altro: Banaanit. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Minnamb
|