Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 44,03g | Prot: 62,45g | Carb: 145,73g.
Colazione: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем. Pranzo: Яблоки, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Филейская, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Петелинка Шницель. Cena: Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки, Молочная Станция Кефир 1%. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AllaSvk
|