Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
|
65 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 69,05g | Prot: 84,80g | Carb: 144,33g.
Colazione: Комо Сыр Мягкий Insalata, АТБ Лаваш , Сыр, Яготинське Масло Сливочное 73%, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Для Вас Хлебцы Классические, Своя Линия Паштет Печеночный. Pranzo: Куриное Филе, Гречневая Крупа (без Жира), Суп с Фрикадельками, Хек Жареный, Яготинське Масло Сливочное 73%, Макароны Отварные. Cena: Капучино, Яблоки Гала, Картофель Тушеный с Мясом, Сыр, Яготинське Масло Сливочное 73%, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой . Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Класс Толстолобик Жареный. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ssvetik82
|